Главная » Упражнения » Archive by category "Пресс"

Как прокачать пресс

m_pitan_press
Много людей мечтают о заветных шести кубиках пресса, именно поэтому многих интересует как правильно их накачать. Брюшной пресс делится на: прямую, переднею зубчатою и боковую мышцы. Так же на верхний и нижний пресс и на косые мышцы живота. Для прокачки пресса разработано очень много упражнений, но есть и...
Читать далее »

6 кубиков за месяц

tumblr_moxkuf31Sx1rpxpkio1_250
Каждый день мы сталкиваемся с кучей рекламы, где нас предлагаю за 1 неделю или за пару недель добиться хорошей формы без каких либо посещений в зал и диеты.
Читать далее »